《吃得更好，感覺更好》簽名版
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Category: 書籍
透過Giada在她最新著作《Eat Better, Feel Better》中提出的美味健康法，促進腸道健康與免疫力，滋養身心靈。在本書中，Giada引導您如何選擇真正能讓您感覺更好的食物，並打造個人化的健康習慣，以支持健康的身心。了解她如何透過調整飲食來控制發炎，從而改變人生，而這套方法也能為您帶來同樣的效果；同時學習如何運用間歇性斷食、冥想及其他自我保健技巧等輔助健康策略，來優化您的整體福祉。
這本既是食譜書也是回憶錄的作品，是Giada最個人化的著作，也是她歷時十年掌控自身健康的結晶。書中，她深入分享自己的健康之路，以及如何維持平衡的生活。她特別用一整章篇幅介紹每年執行數次的「3天重啟計畫」，並提供超過20道無乳製品、無糖、無麩質的食譜來搭配此計畫，此外還附有21天菜單大綱，讓您輕鬆在家實踐健康烹飪。
《Eat Better, Feel Better》收錄了超過100道全新食譜，包括藜麥鬆餅、烤盤帕瑪森起司蝦與蔬菜、烤花椰菜與嫩羽衣甘藍沙拉、烤沙朗牛排佐青蔥莎莎青醬，以及巧克力柳橙糙米點心；同時也包含粉絲們引頸期盼的多道義式風味食譜，從螺旋麵佐雞肉與芥藍菜，到簡易雞肉煎排，以及櫻桃紅酒醬烤豬排。
《Eat Better, Feel Better》是邁向健康的完美起點，也是美味入門，讓您了解建立與食物更健康的關係，不必平淡無趣。
本書《Eat Better, Feel Better》已由Giada De Laurentiis親筆簽名！請注意：由於每本書均為獨立簽名，可能會有個別差異。這本精裝書包含100道全新食譜，並附有全彩照片。
