Giadzy by Giada De Laurentiis

義大利簽名食譜書

義大利簽名食譜書 - Main image
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Category: 書籍

從 Giada De Laurentiis 開始專業烹飪的那一天起,她讓餐點令人難忘的基本公式就從未改變:好料理 = 技巧 + 食材 + 氛圍。當您選擇促進健康的食材、簡單烹調並愉快享用時,這個公式也是保持健康的關鍵。在她巧手之下,一個裝滿義大利超級食物的儲藏室,是邁向更健康與長壽的起點。

超級義大利 幫助您用健康的義大利超級食物填滿您的儲物架,並製作出營養豐富、有益健康,同時又令人垂涎欲滴的餐點。書中介紹並融入每道食譜的超級食物包括:

橄欖 + 橄欖油: 青橄欖燉翁布里亞雞肉、羽衣甘藍青醬、以及橄欖鯷魚醬烤旗魚
豆類 + 莢果: 白豆朝鮮薊沾醬、酥脆烤奶油豆、以及綿密白腰豆
十字花科蔬菜: 冬季豆類蔬菜湯、貓耳朵麵配杏仁青花菜、以及綠色西班牙冷湯
小魚: 凱撒蒜泥蛋黃醬、憤怒麵、以及核桃鯷魚義大利麵
醋: 巴薩米克巧克力松露、柑橘煙燻五花肉烤菊苣沙拉、以及戈貢佐拉起司巴薩米克菲力牛排
番茄: 西西里青醬、焗烤番茄、以及卡拉布里亞番茄醬

透過有意識地使用碳水化合物和脂肪,並在每餐中放大蔬菜、瘦肉蛋白和提升風味的超級食物,Giada 展示了吃得像義大利人一樣是多麼容易。書中包含 100 張令人驚豔的成品菜餚及其超級食物成分的照片,Giada 教導我們,當您從真正優質、最少加工的食材開始,簡單烹調,您就能同時享用義大利麵並保持健康!

Customer Reviews (4.3 / 5 · 12 reviews)

Samuel U. ★★★★★

The ambience chapter alone is worth the price—it’s like she’s walking you through setting the table and mood before you even touch a pan. I’ve already tried two recipes and the technique sections made me feel way more confident.

Stella H. ★★★★★

The ambience section alone reshaped how I plate weeknight dinners, and her technique breakdowns finally fixed my soggy pasta issue. This signed edition sits proudly on my shelf, and I keep flipping back to the ingredient pairing charts.

Sophia I. ★★★★★

I've been cooking for twenty years and still found myself taking notes in the margins—the way she breaks down technique into such digestible steps finally made my weeknight pastas click. The ambience chapter alone is worth the price, but it's the ingredient pairings that keep me flipping back to it